Warning: A non-numeric value encountered in /customers/0/d/b/gardi.eu/httpd.www/msw/wp-content/themes/Divi/functions.php on line 5752

מיכל, תלמידת יא’, יושבת בשיעורים בבית הספר וחולמת בהקיץ. כדי לא להשתעמם, היא תולשת שערה. ואז עוד אחת. ועוד אחת. היא שמה לב שכבר יש לה קרחת קטנה מעל האוזן. היא מתביישת בכך ומבטיחה לעצמה שלא תעשה את זה שוב. אבל השיעור משעמם, ובלי לשים לב, ידה נשלחת לשיער ותולשת.

מיכל סובלת מטריכוטילומניה – תלישת שיערות כפייתית – המאפיינת בעיקר נשים. בהפרעה זו נשים תולשות לעצמן שיערות, עד כדי אובדן שיער משמעותי או מלא. לרוב, נתלשות שיער הראש, אך ישנם אנשים התולשים את שיערות הגבות, הריסים או חלקים אחרים בגוף.

התלישה נעשית בדרך כלל בהיחבא והתולשת חשה בושה ביחס למעשיה ונוטה להכחישם. היא לא שמה לב למעשה התלישה ולא חשה כאב במהלכו. לאחר שהשערה נתלשה, היא לרוב משחקת בה, בהיסח הדעת: מלטפת עמה את הלחיים או השפתיים. ישנן אף תולשות שלועסות את השיער התלוש, עד שמשליכות אותו.

טריכוטילומניה גורמת למצוקה קשה, בעיקר כאשר מגיעה לפגיעה במראה החיצוני ופעמים רבות היא מלווה בהפרעת חרדה כללית או בדיכאון.

תחילת התהליך התלישה  היא בתחושת דחף עז לתלוש. לעיתים הדחף בא על רקע שעמום או דווקא תחושת מתח נפשי ולחץ. כאשר עולה הדחף, באופן כמעט מיידי, ישנה היענות – והשערה נתלשת. עם התלישה באה תחושת הקלה ורגיעה. אחרי התחושות הנעימות מגיעות הבושה והחרטה, אשר מתעצמות נוכח הנזקים שגורמת הטריכוטילומניה. לאורך זמן, נפגע הדימוי העצמי ועולה תחושת חוסר המסוגלות לעמוד בפני הצורך העז לתלוש.

ראשית הטיפול בטריכוטילומניה היא בהעלאת המודעות לתהליך, שנעשה בהיסח הדעת. ככל שתגבר תשומת הלב לעליית הדחף, לתחושת המתח שמתלווה אליו ולצורך להיענות לו – כך תתפתח היכולת לסרב. נוסף על כך, בטיפול נבחנים המחירים הכרוכים בתלישה – מראה חיצוני, דימוי עצמי, השקעת אנרגיה בהסתרת מעשיה; מול הרווח – תחושת הקלה מיידית.

כלי מרכזי בטיפול הוא “הפעולה ההפוכה” – אם ההיענות לדחף היא על-ידי שליחת היד לכיוון השיער ותלישה, המטופלת לומדת לעשות פעולה הפוכה. למשל, להכניס את היד לכיס, או לאחוז במשהו אחר ביד. הפעולה ההפוכה מונעת ממנה להיענות לדחף ויוצרת קשר בין תחושת הדחף לבין פעולה שאינה מזיקה ועל-ידי כך מחלישה את הקשר האוטומטי בין הדחף לבין התלישה.

בטיפול בטריכוטילומניה עושים שימוש בכלים מגוונים נוספים וסיכויי ההחלמה הינם גבוהים. לאחר שמושגת הטבה משמעותית, חשוב לטפל באספקטים נוספים של ההפרעה: הדימוי העצמי, המתח הנפשי ועוד.